MIR CROSSFIT

Del 03/08 al 07/08

Programamos cada semana con un objetivo claro: que progreses de forma constante y segura, combinando fuerza, técnica y acondicionamiento.
Entrena con método, mejora sin improvisaciones y avanza hacia tu mejor versión. 💪

lunes 03/08

Strict PULL UPS

-

martes 04/08
CrossFit Games WOD 10

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miércoles 05/08

DEADLIFT

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jueves 06/08
TEAMS OF 2

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viernes 07/08

CrossFit Games WOD 12

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Primer Box afiliado CrossFit
de Montcada i Reixac

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